Equilíbrio para o corpo,paz para a mente.
Um espaço boutique pensado para reconectar você com seu próprio ritmo, através do movimento consciente.
Um refúgio para
desacelerar
O Almah nasceu para ser mais do que um estúdio — é um convite à pausa. Ambientes claros, materiais naturais e turmas pequenas criam o cenário ideal para você se reconectar com o seu corpo.
Ambiente acolhedor
Luz natural, materiais naturais e silêncio como ponto de partida.
Turmas reduzidas
No máximo 8 alunas por turma, para acompanhamento de verdade.
Professoras especializadas
Formação contínua em Pilates clínico e Yoga terapêutico.
Escolha seu
ritmo
Modalidades para todos os níveis, do iniciante ao avançado.
Yoga
Sequências fluidas que unem respiração e movimento, trazendo leveza para o corpo e clareza para a mente.
Pilates
Fortalecimento profundo do core, postura e consciência corporal através de exercícios precisos no solo.
Mindfulness
Práticas de respiração consciente e meditação guiada para encerrar o dia com presença e calma.
Planos para o seu
momento
- 1 aula à sua escolha
- Qualquer modalidade
- Sem compromisso mensal
- 8 aulas mensais
- Modalidades livres
- Avaliação postural inclusa
- 12 aulas mensais
- Modalidades livres
- Acompanhamento individual
Histórias de
transformação
Saí da primeira aula já sentindo diferença na postura. Hoje é o melhor momento da minha semana.
O ambiente é tão acolhedor que vir para o Almah já é terapêutico antes mesmo de começar a aula.
As turmas pequenas fazem toda diferença. Sinto que a professora realmente acompanha minha evolução.
Sua primeira aula é
por nossa conta.
Venha sentir a diferença de praticar em um espaço pensado para você.
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juntas?
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